smile-n0n 님의 블로그

제철 재료로 만드는 건강하고 따뜻한 가정식 레시피 가을은 식재료의 황금기.달큰한 고구마, 촉촉한 버섯, 기름진 꽁치까지 —풍미와 건강을 모두 챙기는 가을 제철 요리 5가지로집에서도 계절의 맛을 즐겨보세요 🍂🍚 🍠 1️⃣ 고구마 크림리조또달콤한 고구마에 우유와 크림을 더해 부드럽게 즐기는 리조또.아이들도 좋아하고, 브런치 메뉴로도 손색없어요.재료: 찐 고구마 1개, 밥 1공기, 우유 1컵, 버터, 소금 약간TIP: 고구마를 으깨서 먼저 볶으면 색감과 단맛이 더 진해져요. 🍄 2️⃣ 버섯들깨탕가을엔 버섯이 풍성하게 나올 때죠.느타리, 표고, 새송이를 넣고 들깨가루를 풀면진하고 고소한 국물 맛이 일품이에요.재료: 버섯 3종, 멸치육수 3컵, 들깨가루 3큰술, 다진 마늘, 국간장TIP: 들깨가루는..

지친 일상 속, 머리를 식히고 싶은 날엔 단 30분의 보드게임으로 ‘두뇌 리셋’!집에서도 부담 없이 즐길 수 있는 스트레스 완화용 두뇌 자극 게임 5가지를 소개합니다. 주말엔 두뇌 리셋 타임!스트레스 해소에 효과적인 두뇌 보드게임 5가지를 소개합니다.기억력, 집중력, 논리력을 자극하면서도 재미있게 마음을 비워주는 최고의 힐링 게임 리스트🎲 1️⃣ 루미큐브 (Rummikub) – 머리와 손이 함께 움직이는 집중력 명작숫자 타일을 조합해 세트를 완성하는 루미큐브는 단순한 규칙 속에서 무한한 전략을 만들어내는 게임이에요.규칙은 간단하지만 순간 계산력 + 패턴 인식력 + 전략적 판단이 동시에 요구돼서자연스럽게 뇌를 풀가동하게 됩니다.💡 스트레스 해소 포인트- 규칙이 단순해 머리를 복잡하게 하지 않음- ..

찬바람 부는 계절, 마음까지 녹여주는 따뜻한 국물 한 그릇.오늘 저녁, 집에서도 쉽게 만들 수 있는 국·탕·찌개 레시피를 소개합니다. 추운 날씨에 어울리는 따뜻한 국물 요리 베스트 3!무국, 된장찌개, 닭곰탕까지 집에서 간단히 끓일 수 있는 가정식 레시피를 소개합니다.몸과 마음이 따뜻해지는 한 그릇으로 오늘 저녁 메뉴를 완성해보세요 🍲 1️⃣ 무국 – 맑고 깊은 맛의 기본 중 기본아침 식탁에서 자주 등장하는 무국은 단순하지만 깊은 맛을 내는 국물 요리의 대표 주자입니다.시원한 국물 맛의 비결은 바로 멸치·다시마 육수와 충분히 볶은 무에 있습니다.무를 들기름에 충분히 볶아 단맛을 낸 후, 멸치육수를 넣고 팔팔 끓이면국물이 맑으면서도 감칠맛이 살아나요.✅ 요리 포인트- 무는 두껍게 썰어야 식감이 살..

깔끔한 한식 한상 ‘정계’와 감성 물빛카페 ‘이로’로 완성된 하루 따뜻한 밥 한 끼와 감성 가득한 카페 한 잔의 여유.서초동의 한식 맛집 ‘정계’와 물소리 가득한 카페 ‘이로(EERO)’를 함께 즐겨보세요.도심 속 힐링 코스로 완벽한 하루. 🍱☕ 🍱 1️⃣ 정갈함이 머무는 한식 공간, 서초 정계 서초역 근처 골목에 위치한 ‘서초 정계’는담백하고 깔끔한 맛으로 이미 입소문이 난 한식당이에요.우드톤 간판과 따뜻한 조명이 어우러진 외관부터 정갈한 느낌이 물씬 납니다.🪑 내부 분위기 내부는 원목 테이블과 브라운 톤 벽면으로 구성되어 있어조용하고 안정감 있는 분위기를 자아냅니다.오픈 주방을 통해 조리 과정이 보여서 신뢰감도 높아요.점심시간엔 직장인 손님들로 가득하지만브레이크 타임 이후엔 차분하게 식사..

함께 웃고, 함께 배우는 가족의 시간.보드게임으로 아이의 공감력과 표현력을 키워보세요. 아이와 함께 즐기는 가족 보드게임 추천! 도블·우노·할리갈리 등 온 가족이 함께 웃고 대화하며 소통력을 키우는 교육형 놀이를 소개합니다. 🧩 가족이 함께 웃는 시간의 시작요즘 아이들과의 대화가 줄었다고 느낀다면,보드게임이 가장 쉬운 해결책이 될 수 있습니다.단순히 ‘놀이’가 아니라 소통과 공감의 장이 되기 때문이죠.주말 오후, 식탁 위에 펼쳐진 보드판 위에서 아이는 전략을 세우고,부모는 응원하며 함께 웃습니다.이 짧은 시간 안에서 자연스럽게 경청, 협력, 표현력이 자라납니다. 👨‍👩‍👧‍👦 소통이 자라는 가족 보드게임 BEST 4 1️⃣ 도블 (Dobble)반응속도와 집중력을 동시에 키워주는 카드게임.빠..

기억의 색으로 그려낸 따뜻한 회귀의 공간 서울 서초 흰물결갤러리에서 열린 최순민 초대전 「아버지를 만나는 집」은세대와 기억, 그리고 가족의 이야기를 따뜻하게 그려낸 감성 전시입니다.일상 속 예술을 만나는 시간, 감동적인 전시 후기와 함께 감상해보세요. 🎨 1️⃣ 서초 흰물결갤러리, 도심 속 조용한 예술 공간 서초 예술의전당 근처, 조용한 골목 안에 자리한 흰물결갤러리는도심의 소음 속에서도 고요한 예술의 온도를 느낄 수 있는 공간이에요.갤러리 입구부터 차분한 조명과 고즈넉한 분위기가 이어지며,하루의 피로를 잠시 내려놓기에 충분했습니다.📍 위치: 서울특별시 서초구 남부순환로 2406🚇 교통: 3호선 남부터미널역 5번 출구 도보 5분 2️⃣ 전시 테마 – ‘아버지를 만나는 집’ 이번 전시는 최순민 ..

타이베이에서 출발한 하루 여행, 바다·자연·미식으로 채운 이란(宜蘭) 완벽 루트 마이리얼트립 택시투어로 떠난 타이베이 근교 여행!와이아오 해변의 감성 뷰, 구산도 돌고래투어의 감동, 현지맛집 윙야오지 점심,그리고 카발란위스키양조장과 라호허제 야시장까지 —하루 만에 이란(宜蘭)의 매력을 모두 담은 여행 코스 후기 🚖🌴 🚖 1️⃣ 마이리얼트립 이란(宜蘭) 택시투어 — 오전 8시 출발, 오후 5시 복귀이번 3일차 일정은 ‘마이리얼트립 이란 택시투어’를 예약해서 다녀왔어요.기사님이 오전 8시 호텔 앞으로 픽업 오셨고,오후 5시쯤 타이베이 숙소에 도착하는 코스였습니다.교통 걱정 없이 주요 명소를 하루에 모두 돌아볼 수 있어서아이 동반 가족 여행이나 자유여행 초보에게 정말 추천해요.당일 코스타이베이 출발..

바쁜 하루, 든든하게 한 끼 해결하는 초간단 덮밥요리 10분이면 완성되는 초간단 소고기덮밥 레시피!간단한 재료로 집에서도 일식당 같은 퀄리티의 한 그릇 요리를 즐겨보세요.자취생, 직장인, 바쁜 부모님 모두를 위한 든든한 한 끼 🍳 👩‍🍳 1. 10분이면 충분한 ‘소고기덮밥’의 매력“뭐 해먹지?” 고민될 때 가장 간단하면서도 만족스러운 메뉴, 바로 소고기덮밥!복잡한 재료나 긴 조리시간 없이,냉장고 속 소고기와 양파만 있으면 든든한 한 끼 완성입니다.단짠한 간장소스에 부드러운 소고기, 그리고 달달한 양파 조합은누구나 좋아할 맛이에요. 🍴 🛒 2. 준비 재료 (2인분 기준)- 소고기 (불고기용 or 얇은 부위) 200g- 양파 1/2개- 간장 2큰술- 설탕 1큰술- 맛술 1큰술- 다진 ..