smile-n0n 님의 블로그

따뜻한 국물 한 그릇이 필요한 계절, 겨울 제철 재료로 만드는 건강한 집밥 겨울에 가장 맛있는 제철 재료로 만드는 굴국, 미역국, 우럭탕 레시피를 소개합니다. 간단하고 건강한 국물요리로 면역력을 높이고 따뜻한 집밥을 완성해보세요. 겨울이 되면 유독 따뜻한 국물요리가 자주 생각나요.찬바람이 불 때 속을 뜨끈하게 채워주는 한 끼만큼 든든한 것도 없죠.오늘은 겨울에 제철을 맞아 맛·영양·면역력까지 챙길 수 있는대표 국물요리 3가지 굴국·미역국·우럭탕 레시피를 정리해드릴게요. 1️⃣ 바다향이 살아있는 굴국 레시피굴은 11~2월이 제철!탱글탱글한 굴을 활용한 굴국은감기 예방과 피로 회복에 좋은 ‘겨울 보양식’이에요.✔ 준비 재료- 생굴 200g- 무 채썬 것 한 줌- 파, 마늘- 국간장 1T + 소금-..

찬바람 부는 날, 든든하게 속을 채워주는 두 가지 겨울 국물요리 레시피 겨울철에 꼭 찾게 되는 따뜻한 국물요리!고소한 버섯들깨탕과 깊은 맛의 소고기무국 레시피를 소개합니다.누구나 쉽게 만드는 집밥 국물요리 두 가지. 겨울바람이 불기 시작하면 가장 먼저 생각나는 건바로 따끈한 국물요리죠.몸도 마음도 따뜻해지는 한 그릇의 힘은 정말 대단합니다.오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있으면서도 깊은 맛이 나는 겨울 국물요리 2가지,‘버섯들깨탕’과 ‘소고기무국’ 레시피를 소개할게요.평일에도 부담 없이 만들 수 있도록핵심만 깔끔하게 정리했어요 🍄 1. 고소하고 creamy한 버섯들깨탕들깨 특유의 고소함과 버섯의 향이 어우러져속이 뜨끈해지고 든든해지는 겨울 대표 보양식입니다.📝 재료(2인분)- 느타리버섯 1줌- 새..

제철 재료로 만드는 건강하고 따뜻한 가정식 레시피 가을은 식재료의 황금기.달큰한 고구마, 촉촉한 버섯, 기름진 꽁치까지 —풍미와 건강을 모두 챙기는 가을 제철 요리 5가지로집에서도 계절의 맛을 즐겨보세요 🍂🍚 🍠 1️⃣ 고구마 크림리조또달콤한 고구마에 우유와 크림을 더해 부드럽게 즐기는 리조또.아이들도 좋아하고, 브런치 메뉴로도 손색없어요.재료: 찐 고구마 1개, 밥 1공기, 우유 1컵, 버터, 소금 약간TIP: 고구마를 으깨서 먼저 볶으면 색감과 단맛이 더 진해져요. 🍄 2️⃣ 버섯들깨탕가을엔 버섯이 풍성하게 나올 때죠.느타리, 표고, 새송이를 넣고 들깨가루를 풀면진하고 고소한 국물 맛이 일품이에요.재료: 버섯 3종, 멸치육수 3컵, 들깨가루 3큰술, 다진 마늘, 국간장TIP: 들깨가루는..

찬바람 부는 계절, 마음까지 녹여주는 따뜻한 국물 한 그릇.오늘 저녁, 집에서도 쉽게 만들 수 있는 국·탕·찌개 레시피를 소개합니다. 추운 날씨에 어울리는 따뜻한 국물 요리 베스트 3!무국, 된장찌개, 닭곰탕까지 집에서 간단히 끓일 수 있는 가정식 레시피를 소개합니다.몸과 마음이 따뜻해지는 한 그릇으로 오늘 저녁 메뉴를 완성해보세요 🍲 1️⃣ 무국 – 맑고 깊은 맛의 기본 중 기본아침 식탁에서 자주 등장하는 무국은 단순하지만 깊은 맛을 내는 국물 요리의 대표 주자입니다.시원한 국물 맛의 비결은 바로 멸치·다시마 육수와 충분히 볶은 무에 있습니다.무를 들기름에 충분히 볶아 단맛을 낸 후, 멸치육수를 넣고 팔팔 끓이면국물이 맑으면서도 감칠맛이 살아나요.✅ 요리 포인트- 무는 두껍게 썰어야 식감이 살..

부드럽고 고소한 가을의 맛, 집에서도 카페처럼 즐기는 수프 고소하고 달콤한 단호박 크림수프, 이젠 집에서도 손쉽게 만들 수 있어요!단 20분이면 완성되는 가을 감성 레시피, 따뜻한 한 그릇으로 마음까지 포근하게 🍲 🥣 1. 가을이 오면 생각나는 ‘단호박 크림수프’바람이 차가워지면 자연스레 따뜻한 음식이 그리워지죠.그중에서도 단호박 크림수프는 달콤한 향과 부드러운 식감으로가을 감성을 그대로 담은 요리예요.특별한 재료 없이, 냉장고 속 기본 재료만으로도 카페 퀄리티를 낼 수 있답니다. 🛒 2. 재료 준비📍 2인분 기준- 단호박 1개 (작은 크기)- 우유 300ml- 양파 1/4개- 버터 1큰술- 소금 약간- 생크림 2큰술 (선택)- 견과류 or 파슬리 (토핑용)💡 Tip: 단호박은 ..

고소한 들깨 향과 쫄깃한 버섯의 조합으로 완성하는 가을 건강 밥상 🍄환절기 면역력 높이는 따뜻한 집밥 한 그릇, 들깨버섯탕 레시피를 소개합니다. 들깨버섯탕 만들기, 면역력 높이는 가을 보양식 레시피!버섯의 감칠맛과 들깨의 고소한 풍미로 완성하는 속 편한 집밥 한 끼.간단하지만 깊은 맛을 내는 비법까지 알려드려요. 1. 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 따뜻한 국물 요리가 생각나죠. 오늘은 들깨 향 가득한 ‘들깨버섯탕’ 레시피를 소개할게요.부드러운 버섯 식감과 고소한 들깨 국물이 어우러져몸도 마음도 따뜻해지는 가을 제철 메뉴예요 🍲🍄 재료 준비 (2~3인분)- 표고버섯 2개- 느타리버섯 한 줌- 팽이버섯 1봉- 두부 1/2모- 대파 1대, 마늘 1스푼- 들깨가루 3스푼- 국간장 1스푼, 소..

일교차 큰 환절기, 피로와 감기에 좋은 음식이 바로 ‘고구마’.따뜻하고 포만감 있는 고구마 레시피로 가족 건강을 지켜보세요. 환절기 면역력 강화에 좋은 고구마 요리법 3가지.달콤한 간식부터 든든한 한 끼까지, 건강을 지키는 가을 제철 레시피. 가을 환절기엔 ‘따뜻한 음식’이 최고의 보약아침저녁으로 쌀쌀한 요즘,몸이 자주 피로하고 감기 기운이 느껴진다면‘속을 따뜻하게 데워주는 음식’을 먹는 게 중요합니다.그중에서도 고구마는 자연 그대로의 단맛과 풍부한 영양으로면역력 강화에 탁월한 대표 식재료죠.식이섬유, 비타민 C, 베타카로틴이 풍부해환절기 피로 회복과 장 건강에도 도움이 됩니다. 1. 고구마 꿀구이 – 가장 간단한 건강 간식📌 재료: 고구마, 버터 한 조각, 꿀 1큰술1️⃣ 고구마를 껍질째 깨끗이..

짭조름한 간과 고소한 기름 향이 어우러진 안동 간고등어.전통 방식으로 숙성된 깊은 맛과 함께 지역 음식의 진수를 소개한다. 안동 간고등어 구이 레시피와 전통 제조법을 소개합니다.짭조름하고 고소한 간고등어는 밥반찬은 물론, 손님상에도 잘 어울리는 안동의 대표 음식입니다. 1. 안동의 대표 음식, 간고등어의 유래경북 안동은 예로부터 간고등어의 고장으로 유명하다.내륙 지방인 안동에서는 신선한 생선을 오래 보관하기 어려워소금을 아낌없이 사용해 생선을 절이는 방식이 발달했다.그 결과 만들어진 음식이 바로 ‘간고등어’다.단순히 소금에 절인 생선이 아니라,적절한 간과 숙성 과정을 거쳐 감칠맛을 극대화한 것이 특징이다.짭조름하면서도 비리지 않고, 구웠을 때 퍼지는 고소한 향은밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 마성..