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한그릇요리 (19)
냉장고 속 채소 처리하기! 채소 듬뿍 볶음밥 레시피 2가지

남은 채소 걱정 끝! 누구나 쉽게 만드는 한 끼 해결 볶음밥 장을 보고 나면 자주 마주하는 고민 중 하나는 '냉장고에 남은 채소를 어떻게 처리할까'다.애매하게 남은 양배추, 당근, 버섯, 애호박 같은 채소들은 버리기엔 아깝고, 따로 요리하자니 번거롭다.이럴 때 딱 좋은 요리가 바로 채소볶음밥이다.볶음밥은 별다른 기술 없이도 만들 수 있고, 냉장고 속 자투리 채소를 활용할 수 있는 최고의 실용 레시피다.이 글에서는 채소를 듬뿍 넣고 만드는 볶음밥 레시피 두 가지를 소개한다.재료 손질부터 간단한 팁까지 정 자투리 채소, 볶음밥으로 해결하세요냉장고에 채소가 애매하게 남았을 때, '뭐 해 먹지?'라는 생각이 들기 마련이다.찌개에 넣자니 종류가 제각각이고, 나물 무치기엔 손질이 번거롭다.그럴 때 가장 간단하고..

요리 & 일상/건강식 · 다이어트 2025. 12. 19. 10:00
따끈한 겨울 국물요리 2가지 – 바쁜 날 딱 좋은 한 그릇 레시피

집에 있는 재료로 만드는 순두부찌개와 얼큰 어묵탕 추운 겨울이 되면 따뜻한 국물이 절실해지는 순간이 자주 찾아온다. 바쁜 일상 속에서 복잡한 조리 과정을 거치기보다는, 집에 있는 재료로 간편하게 만들 수 있는 국물요리가 큰 도움이 된다. 한 그릇이면 밥과 반찬 역할을 동시에 해주기 때문에 준비 시간도 줄어들고, 설거지 걱정도 덜 수 있다. 특히 순두부찌개와 어묵탕은 추운 날씨에 속을 따뜻하게 데워주는 대표적인 겨울 국물요리다. 이 글에서는 냉장고 속 재료만으로도 충분히 만들 수 있는 국물요리 두 가지를 소개한다. 조리법은 간단하면서도 맛은 깊고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별로 설명한다. 겨울에는 뜨끈한 국물 한 그릇이 무척 그립다.찬 공기로 인해 몸이 쉽게 식는 계절이기 때문에, 국물..

요리 & 일상/계절 요리 · 지역 요리 2025. 12. 13. 10:00
따뜻한 국물 요리 베스트 3 – 날씨가 쌀쌀해질 때 생각나는 가정식 메뉴

찬바람 부는 계절, 마음까지 녹여주는 따뜻한 국물 한 그릇.오늘 저녁, 집에서도 쉽게 만들 수 있는 국·탕·찌개 레시피를 소개합니다. 추운 날씨에 어울리는 따뜻한 국물 요리 베스트 3!무국, 된장찌개, 닭곰탕까지 집에서 간단히 끓일 수 있는 가정식 레시피를 소개합니다.몸과 마음이 따뜻해지는 한 그릇으로 오늘 저녁 메뉴를 완성해보세요 🍲 1️⃣ 무국 – 맑고 깊은 맛의 기본 중 기본아침 식탁에서 자주 등장하는 무국은 단순하지만 깊은 맛을 내는 국물 요리의 대표 주자입니다.시원한 국물 맛의 비결은 바로 멸치·다시마 육수와 충분히 볶은 무에 있습니다.무를 들기름에 충분히 볶아 단맛을 낸 후, 멸치육수를 넣고 팔팔 끓이면국물이 맑으면서도 감칠맛이 살아나요.✅ 요리 포인트- 무는 두껍게 썰어야 식감이 살..

요리 & 일상/계절 요리 · 지역 요리 2025. 11. 13. 10:00
10분 완성! 한 그릇 간편요리 ‘소고기덮밥’ 레시피

바쁜 하루, 든든하게 한 끼 해결하는 초간단 덮밥요리 10분이면 완성되는 초간단 소고기덮밥 레시피!간단한 재료로 집에서도 일식당 같은 퀄리티의 한 그릇 요리를 즐겨보세요.자취생, 직장인, 바쁜 부모님 모두를 위한 든든한 한 끼 🍳 👩‍🍳 1. 10분이면 충분한 ‘소고기덮밥’의 매력“뭐 해먹지?” 고민될 때 가장 간단하면서도 만족스러운 메뉴, 바로 소고기덮밥!복잡한 재료나 긴 조리시간 없이,냉장고 속 소고기와 양파만 있으면 든든한 한 끼 완성입니다.단짠한 간장소스에 부드러운 소고기, 그리고 달달한 양파 조합은누구나 좋아할 맛이에요. 🍴 🛒 2. 준비 재료 (2인분 기준)- 소고기 (불고기용 or 얇은 부위) 200g- 양파 1/2개- 간장 2큰술- 설탕 1큰술- 맛술 1큰술- 다진 ..

요리 & 일상/간편식 · 자취요리 2025. 11. 8. 10:30
고추참치덮밥 레시피, 10분 완성 자취생 한 끼

매콤한 고추참치에 밥 한 공기 슥슥 비비면 완성!10분 만에 만드는 초간단 덮밥 레시피로 자취생의 든든한 한 끼를 준비해보자. 고추참치덮밥 간단 레시피!10분 만에 완성되는 자취생 한 끼 메뉴로, 매콤하고 고소한 맛이 입맛을 살려줍니다. 1. 10분 만에 완성되는 자취생 밥도둑자취를 하다 보면 ‘뭘 먹을까’ 고민하는 시간이 더 길 때가 많다.그럴 땐 냉장고에 있는 기본 재료로 금세 만들 수 있는고추참치덮밥이 최고의 선택이다.매콤하고 짭조름한 고추참치에 달걀프라이 하나 얹으면든든한 한 끼 식사가 완성된다.고추참치는 기본 참치보다 양념이 배어 있어따로 간을 세게 하지 않아도 된다.고추기름의 칼칼한 풍미가 밥과 잘 어울리고,재료를 더해도, 그대로 먹어도 맛이 변하지 않아요리 초보자도 실패 없이 만들 수..

요리 & 일상/간편식 · 자취요리 2025. 10. 13. 10:30
라면볶음 레시피, 간단하면서 색다른 변신 요리

라면 하나로 만드는 특별한 한 끼!국물 대신 볶아내 더욱 간단하면서도 색다른 맛을 즐길 수 있는 라면볶음 레시피를 소개한다. 라면볶음 만드는 법, 국물 없이 즐기는 색다른 라면 요리.간단하면서도 든든한 자취생 간편식으로 딱 맞는 레시피입니다. 1. 라면의 색다른 변신, 라면볶음라면은 자취생과 직장인에게 가장 친근한 식재료다.끓는 물에 스프만 넣어 끓이면 완성되는 간편함 덕분에언제든지 찾게 되는 국민 음식이라 해도 과언이 아니다.하지만 매번 국물 라면만 먹다 보면 금세 질리기 마련이다.이럴 때 새로운 방식으로 즐길 수 있는 방법이 바로 라면볶음이다.라면볶음은 국물을 버리고 면과 양념을 볶아내어국물 라면과는 전혀 다른 매력을 느낄 수 있는 요리다. 2. 라면볶음 재료 준비📌 재료 (1인분 기준)- 라..

요리 & 일상/간편식 · 자취요리 2025. 10. 11. 10:30
인삼닭죽 만드는 법, 환절기 보양식으로 좋은 한 그릇

몸이 쉽게 지치는 환절기, 따뜻하고 영양 가득한 인삼닭죽으로 기운을 북돋아 보자.부드럽고 고소한 맛에 건강까지 챙길 수 있는 보양식 레시피를 소개한다. 인삼닭죽 만드는 법을 소개합니다.부드러운 닭살과 향긋한 인삼이 어우러진 환절기 보양식으로 면역력을 지켜보세요. 1. 환절기에 좋은 따뜻한 보양식, 인삼닭죽일교차가 큰 가을 환절기에는체력이 쉽게 떨어지고 몸이 피로해지기 쉽다.이럴 때 따뜻한 국물과 영양이 듬뿍 담긴 보양식이 필요하다.그 대표적인 메뉴가 바로 인삼닭죽이다.인삼은 예로부터 면역력 강화와 피로 회복에 좋은 약재로 알려져 있고,닭고기는 단백질이 풍부하고 소화가 잘 돼 몸이 지친 시기에 알맞다.이 두 가지 재료가 만나면 영양과 맛을 동시에 챙길 수 있는완벽한 보양식이 된다. 2. 인삼닭죽 재..

요리 & 일상/건강식 · 다이어트 2025. 10. 9. 10:30
스팸마요덮밥, 간단하면서 든든한 자취생 레시피

프라이팬 하나로 완성되는 자취생 필수 요리.짭조름한 스팸과 고소한 마요네즈가 어우러진 든든한 한 끼, 스팸마요덮밥 레시피를 소개한다. 스팸마요덮밥 만드는 법! 자취생도 간단하게 완성할 수 있는 초간단 덮밥 요리.짭조름한 스팸과 마요네즈가 어우러진 든든한 집밥 레시피입니다. 1. 자취생에게 사랑받는 한 그릇 요리자취 생활에서 가장 중요한 것은 간단하면서도 든든한 식사다.그중 스팸마요덮밥은 짭조름한 스팸과 고소한 마요네즈,그리고 뜨끈한 밥이 어우러져 한 그릇으로도 충분한 만족감을 준다.조리 과정이 단순하고 특별한 재료가 필요하지 않아요리 초보자도 쉽게 만들 수 있다.바쁜 직장인이나 학생들도 10분 만에 완성할 수 있어빠른 한 끼 식사로 제격이다. 2. 준비 재료와 손질 방법📌 재료 (1인분 기준)- ..

요리 & 일상/간편식 · 자취요리 2025. 10. 5. 10:30
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